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银耳苹果羹,不仅美容清肠,还营养滋补,做法简单零失败!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-14  浏览次数:5
核心提示:  唯美食不行亏负的小编准时上线为朋友们更新本日的甘旨了。进入秋冬季节后,天色最干燥。许多人为了更好地保护自己的皮肤会换
   唯美食不行亏负的小编准时上线为朋友们更新本日的甘旨了。进入秋冬季节后,天色最干燥。许多人为了更好地保护自己的皮肤会换少许化妆品,不过除了护肤品,我们可以在秋冬季节喝下这碗汤银耳苹果羹,美容养颜,也不必忧虑体重增加。银耳苹果羹,不仅美容清肠,还营养滋补,做法简单零失利!
 
  水果加银耳和枣子汤很有营养。我们都晓得银耳有许多作用,银耳不仅具有健脾开胃的成果,还具有益气清肠、养阴润肺的成果,能增强人体免疫力。银耳富含自然植物胶,另有滋阴的成果。它是一种很好的保健食品,可以永远食用。此外,红枣另有许多对人体很好的功效。每天吃三颗红枣对我们的健康很有作用,特别是对于贫血的人来说,可以多吃些红枣。本日,小编就和朋友们分享这道最有营养的银耳苹果羹。不管是银耳还是苹果,冬天吃都很好。银耳苹果羹,不仅美容清肠,还营养滋补,做法简单零失利!
 
  美食称号:银耳苹果羹
 
  银耳苹果羹筹办的食材:银耳、苹果、红枣、冰糖
 
  银耳苹果羹详细的做法:
 
  第一步,首先,要筹办的食材是苹果、红枣、银耳和冰糖。首先,将银耳放入清水中浸泡,而后清洗枣子,取出枣核,在枣核内插一根吸管,再轻松取出枣核,最简单利便。而后把苹果皮切掉,放在板上,切成小块,而后把泡银耳的根部去掉,用手撕成小块。
 
  第二步,而后把银耳、红枣和苹果片放进电饭锅里。我在这里用电饭锅。你也可以用另外罐子。那就别忘了筹办适量的冰糖,加些水,盖上盖子,而后便生火了。水煮开后,改用小火煮40分钟。在中间,经常搅动它一段光阴。嗯,煮熟后,放些糖,盖上盖子,煮10分钟左右。10分钟后,熄火,等银耳苹果汤凉了,便上桌了。银耳苹果羹,不仅美容清肠,还营养滋补,做法简单零失利!
 
  一道最营养又甘旨的银耳苹果羹就做好了。每天喝一碗最好,能增补少许胶原卵白到皮肤上。银耳苹果羹,不仅美容清肠,还营养滋补,做法简单零失利!如果朋友们在制作这道甘旨的过程当中,遇到任何问题都可以直接在下方留言,小编都邑准时为朋友们交换沟通,好了,本日的分享就到这里了,想打听更多甘旨的朋友们,欢迎关注小编的美食号,小编将继续为朋友们更新甘旨。我们下期不见不散!
 
  
 
 
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