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价廉物美的荷叶茶可美容保健

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-01-12  浏览次数:97
核心提示:所谓藏于内而形于外,皮肤其实是人体内脏有关情况的一个反映,心、肝、脾、肺肾有病理反应时,都可从皮肤的色泽变化上看出来。相
 “所谓藏于内而形于外,皮肤其实是人体内脏有关情况的一个反映,心、肝、脾、肺肾有病理反应时,都可从皮肤的色泽变化上看出来。相应地,改善肤色也要由内而外,调阴阳、疏经络,不可只着眼于皮肤外部调理或只是一般意义上的饮食美白调理。”方回春堂中医皮肤科专家、主任中医师董圣群说。

今天,快报旗下大家健康网(www.djjk.cn)《大家讲堂》栏目邀请董圣群来做视频讲座:如何吃出美白亮丽的皮肤?

董医师说,皮肤色泽灰黄常与肝肾功能相关,肾脏不好者,皮肤易呈暗灰色;肝脏不好者,皮肤易呈青紫色,要知道确切的病症,可做肝肾功能检查或请中医把脉。

“中医对肝肾的范畴理解比西医要广一些,有些亚健康的人,肝肾检查出来并没有毛病,但在身体上如皮肤却有表现,就可通过食疗慢慢调理。”董医师说。

董医师建议,夏天应多喝水、多喝豆浆,最好选用简便易饮的膳食,如粥和茶。

“粥的可选食材很多,薏仁、白果、米仁、山药、红枣、绿豆、莲子、百合均可,最好不放糖,糖属热性易上火;茶以绿茶最好,可保养皮肤,预防粗糙和晒伤,白天喝还可提神,晚上喝需适量。还有一个重点推荐,就是价廉物美的荷叶茶,可美容保健,且适宜人群比绿茶更广。”董医生说。

更多关于食补美白的方法,请登录大家健康网(www.djjk.cn)首页,点击《大家讲堂》收看董医师的讲座视频。今天10:00-11:00,董圣群将在线答疑,如果你有食补美白方面的疑问,可上网提问。

 
 
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