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适合夏天美容保健圣品:果蔬汁,适合天天饮用
 [打印]添加时间:2020-12-21   有效期:不限 至 不限   浏览次数:70
     苹果白萝卜汁的做法:1高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少少冷开水放入果汁机中打汁。白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,一切放入如上菜汁中一起打成果汁。和睦提示:对高血压,消化不良及胃溃疡有赞助,并有整肠及美容的好处。
    奇怪果雪梨汁:奇怪果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
    鲜榨果汁的做法:将橙子去皮切成小块。菠萝去掉外皮,也切成小块。把橙子和菠萝块陆续放入榨汁机中即可。和睦提示:鲜榨的果汁,最好即刻喝,口感和营养才最佳哈,但如果一次喝不完,盖上盖子放入冰箱里冷藏留存也可以或许,但或是尽快喝掉最好。像苹果汁那样的鲜榨果汁相对容易氧化变色,或是榨出来即刻喝最好啦。
    柠檬莴笋汁的做法:1莴笋洗净,切成小块;苹果洗净去皮去核切小块;柠檬切片挤汁备用;2将以上质料放入榨汁机中,加入冰水,高速搅打匀称,滤渣后即可饮用。和睦提示:这款柠檬苹果莴笋汁,排毒清肠,清热泻火袪燥湿,对防治夏日空调病有必然疗效。柠檬汁中含有柠檬酸盐,可以或许按捺钙盐结晶,排毒成果显著,能迅速增补维C进步免疫力;莴苣滋味清爽且略带苦味,可刺激胃液及消化液的渗透,促进排尿,保持体内程度衡
    冰镇杨梅汁的做法:1杨梅用盐水泡半个小时(其实刚上市的杨梅虫子非常少的,但为了安全起见,或是泡一下更好)冲洗两遍后放入锅中,加入净水,大火煮开后改小火继续煮五分钟;2用勺子将一颗颗的杨梅压一下,让内部的汁出来得更多一点,一切压完后,加入冰糖再继续煮一小会儿;3用筛子将杨梅汁过滤出来,放凉后放入冰箱,想喝的时候随时倒些出来,滋味好极了
    木瓜汁的做法:1去皮洗洁净切小块;加适量白糖和适量的矿泉水,分别倒入果汁搅拌机中搅拌1分钟倒出便可饮用。和睦提示:木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压、通乳抗癌、丰胸美肤,适合天天饮用。